TV 06 Bad Neuenahr – deine sportliche Heimat
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Am Donnerstag, dem 11. April 2024, um 10.00 Uhr, beginnt beim TV06 Bad Neuenahr ein neuer, durch die Krankenkasse geförderter, 10-stündiger Kurs „Beckenbodengymnastik“. Das Angebot umfasst 60 Minuten und richtet sich an alle, die aktiv mit ihrem Beckenboden arbeiten sowie präventiv oder bei ersten gesundheitlichen Problemen tätig werden wollen. Die Teilnehmenden lernen, ihren Beckenboden wahrzunehmen und durch richtiges Training zu stärken. Dabei sind Themen wie Inkontinenz, Organsenkung, Gebärmutterentfernung oder Prostataprobleme kein Tabu. Sie werden thematisch behandelt und mit praktischen Übungen angegangen. Gezielte Übungen für den Alltag stehen ebenfalls auf dem Programm von Daniela Angerer, Diplom-Fitnessökonomin.
Der Präventionskurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß § 20 und wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert. Sprechen Sie mit ihrer Krankenkasse wegen einer Kostenübernahme.
Anmeldungen und weitere Informationen über die Geschäftsstelle des TV06 Bad Neuenahr.
Am Sonntag, dem 24. März 2024, findet die Märzwanderung des TV06 Bad Neuenahr statt. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr an der Turnhalle in der Weststrasse. In Fahrgemeinschaften wird nach Niederheckenbach gefahren. Dort startet die Rundwanderung ( ca. 11 km) ins schöne Wacholdergebiet Wiwelsberg. Zunächst geht es stetig bergauf in die Wacholderheiden, die zu den größten Wacholderschutzgebieten in der Eifel zählt. An einer Schutzhütte ist eine Rast vorgesehen. Nach einem kurzen, etwas steileren Abstieg kann man auf dem Plateau die Toscana der Eifel bewundern. Auch die Weitblicke bis ins Siebengebirge wissen zu beeindrucken. Mangels Einkehrmöglichkeiten in Niederhheckenbach wird die Schluseinkehr in Ahrbrück stattfinden und anschliessend geht’s zurück an die Ahr. Anmeldungen bei Wanderführerin Ute Witsch sind erforderlich (0170 3871664)
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