Das Bewegungsprogramm findet in der Halle des TV06 von 17.00 bis 17.45 Uhr statt und ist für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet. Teilnehmen können sowohl Mitglieder des TV06 als auch Nichtmitglieder.
Einseitige Überlastung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur sowie der vorherrschende Bewegungsmangel führen zu muskulären Dysbalancen, die häufig Schmerzen verursachen. Ziel ist es, den Teilnehmenden ein gesundheitsorientiertes Alltagsverhalten zu vermitteln. Es werden funktionelle Übungen für den Halteapparat sowie Entspannungsübungen erlernt und trainiert.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich:
- 02641/21854
- geschaeftsstelle@tv06-badneuenahr.de