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Neue Kurse Hot Iron - Kraftausdauertraining mit der Langhantel

Wir starten nach den Sommerferien direkt mit 2 neuen Langhantelkursen.



 

Dienstag, 15. August 2017 UND
Samstag, 19. August 2017 
trainieren wir in der TV06 Halle, Weststraße in Bad Neuenahr.

 

Dienstags trainieren wir von 17:00-18:00 Uhr und samstags von 10:30-11:30 Uhr. Bei diesem Angebot handelt es sich um einen Kurs, in dem wir innerhalb von 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten unsere Kraftausdauer verbessern und nebenbei überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen.

 

 

Das ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Dabei wird die Muskulatur gestrafft, der Rücken trainiert und gleichzeitig das Körperfett reduziert. Somit wird überflüssigen Pfunden der Kampf angesagt. Unabhängig vom Alter und der körperlicher Fitness kommt bei diesem Bewegungsprogramm jeder auf seine Kosten. Durch den Einsatz aktueller und motivierender Musik werden gezielte Trainingsreize gesetzt, und gemeinsam wird an der persönlichen Wunschfigur und dem individuellen Wohlgefühl gearbeitet.

 

Das Kursangebot ist für "Jedermann und Jederfrau" geeignet und besonders für die untern uns, die das Kraftausdauertraining in einer Gruppe schätzen und oder lieben lernen wollen :-). Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des Vereins 20,00 Euro und für Nichtmitglieder 45,00 Euro /10-Stunden (also in dem Fall, pro Kurs). 

 

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Die Teilnehmerplätze sind aufgrund der Anzahl der Geräten begrenzt, also nicht zu lange zögern!!!

 

Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigen wir verbindliche Anmeldungen unter 02641 29199 bzw. 21854 oder per E-Mail unter geschaeftsstelle@tv06-badneuenahr.de .


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