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Aerobic

 

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Wir suchen Dich!!!

 

Der TV06 Bad Neuenahr sucht sportlich aktive ÜbungsleiterInnen für Aerobic und Gymnastik.


Wer Spaß am Umgang mit Menschen hat, offen und freundlich ist sowie das Training mit Musik liebt, ist bei unserem freundlichen Trainerteam und sportbegeisterten Teilnehmern herzlich willkommen. 


 
Die Trainer- /Übungsleiterlizenz oder bereits Erfahrung im Umgang mit Trainingsgruppen wäre von Vorteil, ist aber keine Grundvoraussetzung.
Die Lizenz sollte aber im Laufe eines Jahres erworben werden.


Wir freuen uns auf Interessenten, Tel. 02641/29199 oder Email: geschaeftsstelle@tv06-badneuenahr.de

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Trainingszeiten 

 Tag  Uhrzeit Teilnehmer Ort 
 Mo
 19:00 - 20:00 Uhr
 Ganzkörperworkout
 Große Halle Weststraße
 Di  17:00 - 18:00 Uhr  Kurs*: HotIron -
 Langhanteltraining
 TV06 Halle
 
 18:00 - 19:00 Uhr
 Aerobic -
 Choreographie
 
 TV06 Halle
 Do
 18:00 - 19:00 Uhr
 Kurs*: StepAerobic  TV06 Halle
 Fr  18:00 - 19:00 Uhr  BauchBeinePo  TV06 Halle
 Sa  10:30 - 11:30 Uhr  Kurs*: HotIron -
 Langhanteltraining
 TV06 Halle

   

*Anmeldung und Kursgebühr erforderlich; bitte entnehmen Sie aktuelle Angebote
unserem "Kursangebot" und beachten die Presse

 

 

 

 

Hallo liebe Aerobic-Freunde!


Vielen Dank für Euren „Klick“ auf unsere Seite - wir heißen Euch herzlich Willkommen!!!  

 

Wir haben
in den Sommerferien 2015 zwei phantastische Trainerinnen für unser Aerobicteam dazugewinnen können. Hier sprechen wir wirklich von einem großen Gewinn. Auf der einen Seite steht ein Mix aus Jahre langer Erfahrung und auf der anderen ein ganz frischer Wind von Engagement und Spaß am Training - davon können und werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Aerobicabteilung nur profitieren.

 

Gabriele, Nadine und Sandra freuen sich sehr über die Verstärkung im Team von Anika und Romina!


 

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 Aerobictrainerteam: v. l. n. r.: Anika, Gabriele, Sandra, Romina und Nadine

 

Wir bieten
seit einigen Jahren abwechslungsreiche Aerobicstunden und stehen, teilweise mehrmals in der Woche, vor Aerobic-Anhängern und trainieren gemeinsam unsere Kraft und Ausdauer. Um möglichst ein breites Spektrum an Aerobicrichtungen anbieten zu können, haben wir für unsere Mitglieder an den einzelnen Wochentagen unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt.

 

Die Stärken der Trainer spiegeln sich in den unterschiedlichen Stundenbildern wieder und machen die Trainingseinheiten abwechslungsreich und authentisch.

 

 


Ganzkörperworkout 
Montag: 19:00 – 20:00 Uhr
Weststraße (Große Halle)

 

Du hast wenig Zeit, um ausgiebig zu trainieren? Mit unserem Ganzkörperworkout trainierst Du alle wichtigen Muskelgruppen in einer ganz kompakten Einheit. Das Training besteht aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ist damit auf kein zusätzliches Equipment angewiesen. Wer im Badeanzug/Bikini oder der Shorts und am See glänzen will, kommt hier mächtig ins Schwitzen! Mit einem regelmäßigen und gezielten Ganzkörper-Workout machst Du die kleinen Sünden während der kalten Tage leicht vergessen und bringst Deine müden Muskeln wieder in Form.

   

 

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Aerobic - Choreographie 
Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr
TV06 Halle 

Diese Stunde steht für Spaß an der Bewegung zu aktueller Musik aus den Charts. Aus bekannten Basisschritten, vom Bekannten zum Unbekannten, von Klein zu Groß entstehen jede Stunde kleine Schrittfolgen, die am Ende zu einem Ganzen werden. Lasst euch von dieser Art des Herz-Kreislauf-Trainings anstecken und erlebt selbst wie spannend, anstrengend, aber auch kurzweilig und dennoch effektiv euch diese Stunde vorkommen wird.

Let's have fun!!!

 

 

Aerobic0514.jpg  Aerobic0514_1.jpg

 

 
   


BauchBeinePo 
Freitag: 19:00 – 20:00 Uhr
TV06 Halle

 

Diese Stunde widmen wir ganz dem „Modelieren“ unseres Körpers. Durch ausgewählte Übungen, sowohl im Stand, als auch auf dem Boden, formen und stylen wir die unterschiedlichsten Körperpartien.

 

Zur Steigerung der Intensität kommen gelegentlich Step, Terraband oder kleine Hanteln zum Einsatz und gestalten das Angebot der Stunde somit vielfältig. Auch hier sind Teilnehmer aus allen Altersschichten Vertreten und runden das Bild einer „bunten“ Stunde perfekt ab.

 

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Kursangebote

Neben unserem regulären Sportangebot bieten wir regelmäßig, teilweise sogar fortlaufend, Kurse an um unser Trainingsangebot NOCH besser und breit gefächerter gestalten zu können. Hier richtet sich das Angebot oft nach der Nachfrage. Zur Zeit bieten wir ein zusätzliches Cardioangebot mit StepAerobic und auch ein Kraftausdauerangebot mit Langhanteltraining an. Die Kurse bestehen jeweils aus zehn Einheiten á 60 Minuten.
Beachtet für die Kursangebote bitte die Presse und das Kursangebot auf unserer Seite!!! 

 


Für weitere Informationen schreibt uns doch einfach eine E-Mail
Nadine Lorse (Fachübungsleiterin), nadine-henseler@web.de

 

Schaut doch mal in einer unserer Stunden vorbei und lasst Euch vom „Aerobic-Fieber“ anstecken. Wir freuen uns auf Euch!!!

 


Euer Trainerteam

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